È stato grazie a Bea che ho capito l’ enorme valore del concedersi del tempo per prendersi cura di sé stessi. L’ho conosciuta in un momento delicato della mia vita, durante il COVID, in pieno post partum. La solitudine regnava sovrana, ma è riuscita a farmi guardare dentro quel silenzio e insegnarmi che non bisogna mai dimenticare la propria voce interiore, e anzi bisogna nutrirla, custodirla e proteggerla. Bea ha la qualità di essere molto diretta, di entrare nei tuoi pensieri in punti di piedi ma di arrivare dritta al cuore. Mi ha insegnato che lo yoga non è solo praticare, ma è radicarsi in connessione con la propria anima, perché il benessere vero nasce dentro di noi. Un’ altra sua qualità bellissima è essere appassionata del movimento, e riesce a trasmettere questo in modo semplice e alla portata di tutti. Non è facile scardinare alcuni concetti fortemente radicati nella nostra società, non è facile approcciarsi all’allenamento senza pensare ad obiettivi estetici o di performance, eppure con Bea impari a fare anche questo, impari ad allenarti mettendo il focus sul tuo benessere psico fisico, impari ad apprezzare la sensazione delle endorfine che rilascia una corsa. Ringrazierò sempre Bea per avermi dato gli strumenti per guardare alla mia vita con una prospettiva diversa.

Benedetta Oltolini