Yoga al femminile

yoga e fertilità beatrice mazza

yoga e fertilità: in che modo la pratica sostiene il concepimento

,
Lo yoga al femminile sostiene le donne anche nel percorso alla ricerca di una gravidanza. In che modo…

Yoga al femminile: una pratica per riconnetterti al tuo corpo

, ,
Lo yoga al femminile è una pratica che ci permette di riconnetterci alla nostra energia femminile. Nel…

yoga durante le mestruazioni: benefici e quali pratiche fare

La pratica dello yoga è uno strumento preziosissimo per la donna. In ogni fase del ciclo mestruale,…

respirare correttamente per calmare corpo e mente

,
La respirazione è un processo spontaneo, cioè avviene senza che la nostra coscienza intervenga. Iniziamo…

yoga al risveglio: iniziare la giornata con energia e consapevolezza

Il mondo si divide quasi a metà riguardo al tema “risveglio”. C’è il partito di chi scende dal…

regali di Natale per chi pratica yoga o vuole iniziare

  Natale è un momento in cui si condivide l’amore, ci si abbraccia e si festeggia. E come…

gli stili di yoga: come scegliere quello più adatto a noi

Lo yoga è una pratica che porta innumerevoli benefici sia a livello del corpo che della mente. Nonostante…

reggiseno sportivo: perché è fondamentale indossarlo quando ci si allena

, ,
Il reggiseno sportivo è un capo d’abbigliamento che viene spesso sottovalutato, soprattutto da chi…